相変わらずダイエットに励む日々を過ごしているjasmineです 今日もまずは、ランニングマシーンで２０分走ります ちょうど今朝マラソンランナーの高橋尚子さんが走り方の指導をしていたので それをじっくり見て研究し、言っていた通りに走ってみました。 いつ…